Die besten Hobbys für Mütter und Tipps für mehr Zeit

Mutter zu sein ist eine der schönsten Erfahrungen die es im Leben gibt. Aber es ist auch ein Vollzeitjob der einem jede Menge abverlangt! Du schmeißt den Haushalt, kochst für die ganze Familie und hetzt nebenbei auch noch von einem Einkauf und Kindertraining zum nächsten. Wenn dir das bekannt vor kommt, dann bist du hier genau richtig! Denn hier findest du neben den besten Hobbys für Mütter auch noch hilfreiche Tipps wie du es schaffst neben deinen Kindern auch noch etwas Zeit für dich und dein Hobby zu finden.

Aktuell angesagte Hobbys für Mütter

Flohmarktbesuche

Mancherorts gehört der Besuch von Flohmärkten längst zum Lifestyle und es gibt mittlerweile verschiedene Arten davon. So gibt es etwa spezielle Flohmärkte für Mädels und Mamas. Zum einen findest du dort kostengünstiges Gewand, Spielzeug und jede Menge anderer Dinge für dich und deine Kids. Und zum anderen kannst du dir mit dem Verkauf von zu klein gewordenen Gewand oder altem Spielzeug selbst etwas Taschengeld nebenbei dazuverdienen.

Hörbuch hören – Mit Hörbüchern richtig abschalten

Nimm dir einen Moment Zeit für dich, richte dir einfach mal eine Tasse heißen Tee und tauche dazu in ein spannendes Hörbuch ein. Mit dem richtigen Hörbuch kannst du dich so richtig gehen lassen und abschalten! Vor allem prickelnde Romane ala Fifty Shades of Grey sind auch heutzutage noch immer sehr angesagt und regen die Fantasie an. Mehr als 200.000 Hörbücher und Hörspiele findest du hier*.

Mandala malen

Mandala malen wirkt sehr entspannend und ist der ideale Ausgleich nach einem langen Tag auf den Beinen. Mandalas zum Ausmalen kannst du dir einfach und kostenlos aus dem Internet besorgen. Das tolle daran ist, dass du es je nach Alter auch mit deinen Kindern machen kannst. Alles über dieses Stresskiller-Hobby für Mütter, erfährst du in unserem Beitrag: Mandala malen: Das ideale Hobby zum Stress abbauen.

Plotten – Ein trendiges Hobby für Mütter und DIY Fans

Keine Sorge wenn du noch nie etwas von Plotten oder einem Hobbyplotter gehört hast. Mir ging es bis vor kurzem noch genau so! Ich hab mir aber sagen lassen, dass Plotten gerade in aller Munde ist und bei DIY Fans und vielen Mamas voll im Trend liegt! Aber was ist Plotten jetzt eigentlich? Einfach erklärt, erstellt bzw. wandelt man Fotos, Zeichnungen oder andere Grafiken in geeignete Plotter-Datein um. Der entsprechende Plotter druckt oder schneidet diese dann dementsprechend auf speziellen Folien aus. Mit diesen Folien können dann wunderschöne Bügelbilder, Karten und vieles mehr erstellt werden. So kannst du deine eigenen Einladungen erstellen oder dir beispielsweise Gewand nach deinen eigenen Vorstellungen bedrucken. Mit ca. 200,- Euro sind Hobbyplotter nicht gerade billig, aber für die eine oder andere kann sich diese Investition als Ergänzung für kreative Hobbys durchaus lohnen.

Fotografie

Auch Fotografieren ist aktuell ein sehr angesagtes Hobby unter Müttern. Und in Zeiten wo mehr oder weniger jedes Smartphone eine Fotokamera integriert hat, ist die Ausübung dieses Hobbys leichter denn je. Also schnapp dir dein Handy oder eine Kamera und wirf dich in den Alltag, du wirst erstaunt sein welche außergewöhnlichen Schnappschüsse auf dich warten. Aktuell sind sogenannte Sofortbildkameras wieder extrem angesagt. Bei diesen Kameras kommt das Polaroidbild direkt aus der Kamera. Diese Bilder eignen sich dann ideal als Andenken in einem Fototagebuch* oder einfach zum an die Wand hängen.

Entspannende Hobbys für Mütter

Entspannende Hobbys sind ideal um nach einem anstengenden Tag wieder neue Kraft zu tanken und die Seele etwas baumeln zu lassen.

Yoga

Kurz gesagt verbindet Yoga körperliche Übungen mit Meditation und Atemtechniken. Bei den verschiedenen Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung stehen bewusste Bewegung und geistige Erholung ganz im Vordergrund. Neben den positiven Auswirkungen auf den Körper, hat Yoga auch sehr positive Auswirkungen auf den Geist. So wirkt es entspannend, ausgleichend, belebend und auch konzentrationsfördernd. Also zusammengefasst kann man mit ruhigem Gewissen sagen, dass Yoga zu den besten Hobbys für Mütter zählt. Alles Wissenswerte über Yoga, erfährst du in unserem beliebten Beitrag Yoga als Hobby – Alles was du zum Start wissen musst

Meditieren

Vorallem Mamas von Kleinkindern sind die meiste Zeit des Tages leicht angespannt und gestresst. Um auch wieder etwas Zeit für sich zuhaben und um runterzukommen eignet sich Meditieren hervorragend für Mütter. Denn beim Meditieren wird mittels verschiedener Atemtechniken für Wohlbefinden und Entspannung gesorgt. Vor einigen Jahren galt Meditation noch als hobby Esoterik und nur die wenigsten konnten sich darunter auch wirklich etwas vorstellen. Heutzutage ist das aber anders und immer mehr Menschen finden den Weg zur Meditation.

Puzzeln

Da man beim Puzzeln viele verschiedene Bereiche des Gehirns benutzt, wird es auch als Gehirnjogging bezeichnet. Es ist ein tolles Hobby bei dem du auch einfach mal abschalten kannst. Und es muss ja nicht immer gleich das große 8000+ Teile Puzzle sein. Fang doch einfach mal mit einem kleinen 1000 Teile Puzzle an. Die kosten nicht die Welt und du findest heraus ob dir Puzzle bauen überhaupt zusagt.

Lesen

Gerade nach einem langen und anstrengenden Tag mit den Kids ist Lesen eine angenehme und entspannende Tätigkeit. Außerdem hilft es dir nicht nur dabei abzuschalten, sondern es erweitert zudem auch deinen geistigen Horizont. Auch wenn es manche nicht glauben, aber Lesen zählt auch heute noch zu den beliebtesten Hobbys. Daher darf es auch auf dieser Liste der entspannenden Hobbys für Mütter nicht fehlen. Solltest du dich fragen welche Bücher gerade beliebt sind, dann findest du hier* aktuelle Bestseller.

Tagebuch schreiben – Ein schönes Hobby für Mütter

Es gibt unterschiedliche Gründe warum jemand mit dem Tagebuch schreiben anfängt. Die einen machen es um sich ihren Frust von der Seele zuschreiben, andere schreiben einfach um ihre Erinnerungen und Erlebnisse festzuhalten. Aber egal ob du deine Ideen, Fantasien oder einfach das Beste vom Tag festhalten willst, das Schreiben wirkt wie eine Therapie und lenkt deinen Fokus auf die besonders schönen Dinge. Probier es einfach aus und schreib deine Erfahrungen während der Schwangerschaft nieder oder besondere Momente die du mit deinem Kind erlebst. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass es immer wieder toll ist seine Erinnerungen Monate oder gar Jahre später nach zu lesen! Übrigens, es gibt zahlreiche verschiedene Tagebuch Arten, wenn dir das Schreiben also gar nicht liegen sollte, kannst du es mit einem Fototagebuch oder einem 6 Minuten Tagebuch versuchen. In unserem Beitrag Tagebuch schreiben: Ein Hobby für Erwachsene findest du weitere interessante Details rund ums Thema Tagebuch schreiben.

4 Tipps wie du als Mutter Zeit für dein Hobby findest

1. Das passende Hobby finden: Hobbys für Mütter unterscheiden sich von anderen Hobbys meist darin, dass sie nicht allzuviel Zeit in Anspruch nehmen. Denn als Mutter wirst du kaum an 5 Abenden in der Woche für 2 Stunden Tennis spielen oder ins Kino gehen können. Aber jeden Abend 10 Minuten Yoga oder Tagebuch schreiben sollte sicherlich drinnen sein. Darum ist es wichtig, dass du dir ein Hobby suchst, welches sich zeitlich mit deinem Job als Vollzeit-Mutter vereinbaren lässt.
2. Auch kurze Auszeiten intensiv nutzen: Im Alltag einer Fulltime Mutter ist leider wenig Platz für sie selbst. Darum ist es um so wichtiger, dass du auch kurze Auszeiten für dich nutzt. Beispielsweise kannst du während du beim Kinder-Fußball- oder Tanztraining wartest, ein Hörbuch hören oder ein paar Seiten lesen. Oder wenn dein Kind gerade im Kindergarten ist, lass doch den Haushalt einfach mal 10 Minuten liegen und mach was dir gefällt. Der Haushalt wird dir nicht weglaufen, versprochen!
3. Hobbys können auch gemeinsam mit den Kindern ausgeübt werden: Wie du gleich noch sehen wirst, gibt es auch tolle Hobbys die du gemeinsam mit deinen Kindern ausüben kannst. Da habt ihr alle was davon. Also mach das Beste daraus und genieße die gemeinsame Zeit mit den kleinen.
4. Setze Prioritäten: Natürlich wirst du nicht jeden Tag Zeit für unzählige Hobbys finden, aber mach dir Gedanken und überlege welches Hobby dir wichtig ist. Halte dir dann zumindest einen Abend in der Woche dafür frei! Es gibt ja auch einen Papa, Oma und Opa und es muss ja nicht jeden einzelnen Tag die Mama 24 Stunden lang Kinderdienst haben!

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Hobbys gemeinsam mit den Kindern

Viele Hobbys für Mütter lassen sich auch mit den Hobbys deiner Kinder vereinbaren. Probiert es einfach aus und findet etwas was euch alle begeistert und du nicht zwangsweise mit machen musst. Auf unserer Hobbys Plattform findest du noch viele weitere Hobbys für Kinder.

Malen nach Zahlen

Malen nach Zahlen ist nicht nur eine tolle Beschäftigung für Kinder, es ist auch ein super Hobby für Mamas. Es gibt mittlerweile unzählige Motive zum nachmalen, diese reichen von einfachen Motiven für Kinder über wirklich schöne große Bilder für Erwachsene. Malen nach Zahlen zählt zu den Hobbys für Mütter bei denen du für relativ wenig Geld echte Entspannung und dein eigenes Meisterwerk zum aufhängen bekommst.

Kinderyoga

Mittlerweile wird auch Kinderyoga bei uns immer beliebter. Ähnlich wie Yoga hat auch die Abwandlung speziell für Kinder zahlreiche Vorteile. So wird etwa die muskuläre Leistungskraft und die Koordinationsfähigkeit der Kinder verbessert, aber es wirkt auch positiv auf die Konzentrationsfähigkeit der Kleinen. Im Unterschied zum „normalen“ Yoga, werden Kinder hier spielerisch an die einzelnen Übungen herangeführt.

Basteln

Egal ob alleine oder mit Kindern, Basteln ist ein extrem kreatives Hobby. Dabei kannst du deiner Kreativität je nach Lust und Laune freien Lauf lassen und super auf andere Gedanken kommen. Ob eine Einladung für eine Kindergeburtstagsfeier, Glücksbringer für Silvester oder deine eigene Deko, es gibt unzählige Möglichkeiten dieses Hobby auszuüben. Nimm dir also Zeit zum Basteln und genieße dieses Hobby für Mütter.

Freundschaftsbänder knüpfen

Freundschaftsarmbänder knüpfen ist ein angenehmer Zeitvertreib den du alleine oder gemeinsam mit deinen Kindern machen kannst. Es macht Spaß, vertreibt die Zeit und die fertigen Armbänder sind ein wunderbares Geschenk für deine Kinder und ihre Freunde. Tolle Sets* gibt´s bereits um ein paar Euro!

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Finde heraus welches Hobby zu dir passt

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Sportliche Hobbys für Mütter

Jumping Fitness – Aktiver Spaß für Mamas

Bei diesem neuen Trend dreht sich alles um ein kleines Trampolin mit Haltegriff. Das Workout mit diesem Gerät macht rießig Spaß und ist sehr effektiv um den Körper in Form zu bringen. Jumping Fitness hält Fit und kann wunderbar zuhause im Wohnzimmer gemacht werden. Aber Achtung! Nicht nur Mamas, sondern auch Papas und die Kinder werden Spaß mit dem speziellen Trampolin haben.

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Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es eignet sich ideal für Anfänger mit wenig Kondition und ist somit ein hervorragender sportlicher Einstieg in den Monaten nach der Geburt. Die Ausrüstung zum starten findest hier*.

Hula Hoop

Der längst vergessene Hula Hoop Reifen feierte in den letzten Jahren ein richtiges Comeback. Mit Hoop Dance und anderen Variationen, lässt sich ein kostengünstiges und effektives Training gestalten. Solche Trainings machen Spaß und eignen sich zudem auch noch gut zum Abnehmen. Kostengünstige Hula Hoop Reifen zum starten findest du hier*

Smovey Walking

Smovey Walking ist ähnlich wie Nordic Walking und es dreht sich dabei ums schnelle gehen. Anstelle von Stöcken werden aber sogenannte Smovey-Schläuche verwendet. Durch das Schwingen und Vibrieren wird der ganze Oberkörper trainiert.

Tolle Freizeitaktivitäten für Mütter

Die folgenden Aktivitäten sind zwar keine wirklichen Hobbys für Mütter, aber sie bieten Abwechslung und Ausgleich zum Alltag als Vollzeit-Mama.

Parfüm Workshop

Eine bei Mädels aktuell sehr beliebte Freizeitaktivität sind Parfüm Workshops. Bevor du dich in diesen Workshops selbst an die Herstellung deines eigenen und individuellen Parfüms machst, erfährst du in einem kurzweiligen Theorieteil viel wissenswertes über Düfte, das Riechen und die Geschichte des Parfüms. Und meistens bekommt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer einen Flakon seiner eigenen Kreation zum mitnehmen. -> Mehr Infos zum Parfüm Workshop*

Triff dich einfach mal wieder mit deiner besten Freundin

Ja, klingt erstmal banal, aber wann hast du dich wirklich das letzte Mal in Ruhe und ohne Kinder mit deiner besten Freundin zu einem Plausch getroffen? Wenn es schon länger her ist, dann nimm dir einen Abend Zeit und geht schön Essen oder einfach auf eine Tasse Kaffee.

Ein Tag im Spa

Es muss nicht unbedingt ein Tag im 5 Sterne Luxus-Wellnessresort sein, aber gönn dir zumindest einfach mal einen Tag im Spa-Bereich des nahegelegenen Hallenbades. Du wirst sehen danach sind deine Batterien wieder aufgeladen und du fühlst dich wie ein neuer Mensch. Das wird auch deine Kinder freuen!

Hobbys für Mütter – Fazit

Es ist unbestritten, dass man als Mutter unzählige schöne Momente mit seinen Kindern erleben darf. Aber jede Vollzeit-Mutter weiß auch, dass der Alltag meist voller Herausforderungen ist. Darum ist es um so wichtiger sich auch Zeit für sich selbst zunehmen! Und mit unserer Liste der besten Hobbys für Mütter, hoffen wir, dir einige neue Inspirationen mit auf den Weg geben zu können. Denn eines sei noch gesagt. Hobbys machen glücklich!

Sag uns in den Kommentaren welches Hobby dein liebstes ist?

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Letzte Aktualisierung am 18.07.2024 Der angegebene Preis kann sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate Link. Bilder von Amazon PA-API.